邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 易素玲 罗晓波）3月29日下午，隆回县思源实验学校开展了j9九游国际真人心理健康教育活动。

该校心理老师刘霞老师以“减压放松、快乐成长”为主题在多功能报告厅开展心理健康教育讲座活动。她从“潜意识运行的秘密”“呼吸法、生理平衡法”这两个方面的内容，教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正确面对和处理，提高个人心理健康的正确认识。

此次心理健康讲座学习，同学们受益匪浅， 增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。